台灣人Ricky在瑞士有合法的旅行社，是以瑞士旅遊達人的身份帶大家玩，比較類似半自助的旅遊方式，需要搭火車、換車、走點路

瑞士。Ricky的瑞士山居歲月｜網頁、IG、出團行程

• 避開旅遊冬季旺季12月至2月、暑假6月至8月
• 交通：便宜機票、購買交通卷、登山纜車、自駕
• 食宿：水免費、超市、乾糧、民宿、自己帶大的空瓶裝水
• 善用當地折扣，例如半價卡 (Half-Fare Travelcard) 可享有火車和公車半價優惠
• 藥物自備：隱形眼鏡、眼藥水

跟著瑞士在地導遊Ricky或Johnny、台灣領隊郭水兒，分別在隊伍前後帶隊，團員約23位；相比台灣常見跟團是一位台灣隨隊領隊、搭配城市規定要申請的該國在地導遊是不同形式

Ricky第十屆瑞士閨蜜團是由Ricky、水兒帶領，但是Johnny也會驚喜出現一起吃飯，衷心謝謝他們照顧大小事、為大家拍美照，甚至有團友搭乘不同班機往下個城市，Johnny幫忙載到機場

我們這團Ricky第十屆瑞士閨蜜團組成以30-50歲青壯年為主，自助跟團經驗不同，互相交流一下曾經參加過的團體，團員推薦其他半自助團隊有李小龍埃及團、九十路土耳其團，已經收錄在我的旅行筆記裏

遙想當年景點卡通《小蓮的故事》所放牧的場景，國小時觀看女主角小蓮在山坡綠地放牧黑面羊，25年前的我，對於瑞士一無所知，25年後高山、鐵路、黑面羊、空氣、水質在這三週旅居感受著，如今綜合各種想像與現場所呈現在眼前是複雜的滋味

因為不用擔心遊覽車接送問題，自然能彈性增減逗留時間，想逛伴手禮店、吃冰淇淋、拍團體照，皆有餘裕時間完成個人任務清單

• 體力足夠時，在自由時間多閒逛到私房景點
• 體力不足時，回飯店休息睡覺
• 團體之外，也有獨處時間
• 如何安排自由時間 ? 善用Google導航有釘選的景點，在集合的路線上選3～4個景點，百貨公司或車站皆有免費廁所

導遊Ricky會主動與餐廳溝通，將口味調整成台灣人習慣的口味，除了在地瑞士美食、半自助式餐廳、也會穿插吃到台灣、越南、韓國…等等亞洲料理，迎合身為吃貨美食家最在乎的要點，謝謝你們用心的安排

此趟亞洲菜餐廳排名：中式合菜料理 > 越式河粉 > 韓式火鍋或燒烤 > 中式火鍋

• 策馬特：中式合菜，榮登最懷念第一名
• 琉森：越式料理，生牛肉河粉湯，榮登最懷念第二名
• 因特拉根：韓式部隊鍋、台式火鍋

在策馬特天氣陰晴不定，早上風雪大、霧大、能見度太低；但中午突然能見度變好，導遊Ricky臨時帶大家搭上火車往Rotenboden站玩雪橇，在超市結帳時巧遇雄獅台灣團時，我還忍不住分享說：「我們這團有玩雪橇哦!」，讓他好羨慕

在羅卡諾小鎮時有二個多小時自由活動漫步時間，團員依照體力跟喜好兵分三路先回到住宿等待晚餐，部分團友午餐後先回飯店休息、另一群是提早一班火車回到飯店，我們評估體力尚可繼續走走晃到碼頭吃榛果冰淇淋，鄰近碼頭春意徐風舒服，找張躺椅欣賞百花綻放，在午後三點陽光普照，需要多加防曬避免中暑

整體旅遊舒適度很棒，乘車方便度超越紐澳美加，人民親切度超越東歐跟西班牙，保持適當社交距離跟尊重。瑞士非主要大城市不會過度觀光，在日內瓦旅居一週，亞洲團體遊客很少，比較常遇到香港留學生，整體舒適度很高

旅行這十幾年，想有效率、不回頭地探索世界各地角落，但…「瑞士」成為我少數想回家的地方，2025年春季初見，期待夏草、秋楓、冬雪

瑞士警察巡邏密集，火車站周邊、超市門口都站崗，居民對外國客相當友善，我不小心掉落幾次手套跟帽子，瑞士人都幫我撿起來歸還，晚上日落後的治安比義大利好。治安要注意的地方：首都伯恩、觀光熱門區：茵特拉肯、少女峰區。獨旅或攜老帶幼在轉乘火車、拖行李箱忙亂中，也要留意身邊的可疑人物

• 在義大利佛羅倫斯的車站入夜後會有成群結黨，包圍觀光客搶劫
• 在法國巴黎老佛爺酒店、西班牙巴塞隆那也有扒手跟隨
• 瑞士路上年輕人不會像克羅埃西亞一樣有挑臖意味

瑞士的全景火車路線是世界上最美麗的鐵路路線之一。它們是國家遺產和歷史的一部分。火車穿越雄偉的山脈、田園風景的山谷和村莊，沿著清澈的湖泊和冰藍的冰川。搭火車是種享受，享有絕佳風景、優越的旅行舒適度

火車繞著阿爾卑斯山巒，讓大自然近在咫尺，真的很感動

不會開車、購買瑞士火車通票也能暢遊。無障礙路線規劃多，電車上有嬰兒推車放置區；火車基本上空位很多，有免費無障礙廁所，方便更換嬰幼兒尿布

瑞士列車車上有網路、充電插座、廁所、垃圾桶，搭車瑞士列車很適合彈性工作的接案工作者，望向窗外有瑞士山景壯闊、空中纜車、平地湖邊、偶爾看到極限運動、放牧小動物，我的靈感總是湧現不停，特別喜歡在路程一小時，限定時間內完成各種小任務

瑞士地處高山環繞，超市食物仰賴國外進口，但是新鮮好吃；餐廳昂貴，但有一定水準

詳見國外旅行自炊

春暖花開，除了櫻花、還有玉蘭花、接骨木花…遍地開花種類豐富

瑞士四月水果有豐碩的大顆草莓，嚐起來酸甜、口感硬脆，但日本草莓香氣層次較為豐富，在超市特價一大籃不到5瑞朗，很便宜

瑞士3~4月天氣：0-10度，常伴隨著陣雨或小雪；瑞士防曬地處高海拔地區，陽光照射強烈，紫外線指數高，必備帽子、墨鏡

• 瑞士室內空間與車上有暖氣，薄長袖、短袖即可，不建議穿發熱衣，會難以脫身，容易穿脫的配件、背心更適合，長途火車位子上配有充電；暖氣太強時能開啟上面窗戶，增加室內外冷風對流，或是隨身攜帶保濕噴霧增加濕氣
• 夏天健行瑞士山路、春秋天山上有殘雪，穿著厚底靴子、厚底運動鞋、登山鞋，雨季以防水防滑功能由佳，因海拔高度，影響氣溫範圍，山上備毛衣、防風外套

上半身衣著

• 底層：保暖
• 中層：棉T、薄毛衣
• 外層：防風防水外套
• 不一定：羽絨背心

下半身衣著

• 防風褲
• 長裙
• 羊毛襪
• 防水防滑靴

配件

• 臉部：墨鏡、口罩、耳罩
• 脖子：圍巾、薄頸套
• 全身：暖暖包
• 帽子

平地城市區：穿淺色上衣、皮衣或連身外套，以緊身牛仔褲、西裝褲、深色長褲，偶爾用薄圍巾、或短裙搭配黑褲襪，再帽子、皮帶、耳機做一點點綴，鞋子以皮鞋、短靴、運動鞋為主，連身裙裝、亮色系服飾較少，整體穿搭造型俐落、有腰身

高緯度山區：搭乘登山纜車，才會看到穿著蓬鬆羽絨外套、手套、登山鞋

即使在春天四月，瑞士各城市居處不同緯度、天氣因素影響穿著，我在山上穿發熱衣、羽絨外套；山下熱得穿薄長袖即可。攜帶大型後背包才能方便穿脫