波蘭DAY 12 歐盟職能治療國際研討會OTEC-1th Kraków
1st Occupational Therapy Europe Congress 2024
報告前準備



- 報告前準備:院內公共衛生計畫-活力中心運動營養班的課程分享與發展
- 簡介:這是個以亞健康族群計畫,目標是使這些有慢性病的中老年市民培養運動習慣、運動識能,進而降低甚至逆轉慢性疾病帶來的失能風險
報告當天與會國家
- 報告當天與會國家以歐洲國家居多,亞洲地區出席有日本、台灣
- 研討會工作坊主題分為二大類,第一類是Congress Theme,以Future-Proofing Occupational Therapy;第二類是Congress Topics包括Public Health、Mental Health、Physical Health、Occupation Focused Research and Research Methods 、Education、Multidisciplinary Interventions and Approaches、New Trends/Emerging Areas、Student Research、Quality Improvement



我的海報投稿題目:Active Ageing Hub (AAH) in Hospital for sub-health Status Middle-aged Adults
- 報告內容簡述了現在有三群人可以使用這個運動中心,第一是復健科的病人, 有神經疾患或因中風導致身體不便的、第二是亞健康族群,這是一群有慢性病(例如高血壓、糖尿病,但是還沒有肢體或神經損傷、第三是ㄧ般健康民眾與本院員工;也補充了新北聯合醫院社區簡介;並以各國的職能治療專家學者共享交流不同的健康促進內容
波蘭DAY 13-14 克拉科夫→華沙→韓國仁川→台北桃園

- 克拉科夫→華沙機場萬麗飯店
- 波航:WAW→ICN (12:10→06:20+1)
- 華航:ICN→TPE (11:20→17:15)
- 機場提早3小時抵達就到櫃檯排隊等開櫃報到,工作人員速度跟效率很慢,一不小心會錯過班機
波蘭心得
波蘭綜合評比
- 觀光團客以歐美學生校外教學、歐美團客居多,沒看到亞洲團客,好奇飛機上的韓國自助遊客到哪個城市觀光?
- 波蘭在地美食平價、街道異味少、車輛會主動禮讓行人、當地人民友善、沒遇到偷竊行為
波蘭與其他國家相比
- 整體上個被出發前被低估的旅遊國家:治安上比義法更能放鬆、種族上比美國更不被歧視、文化與建築上比紐澳更多歷史
- 服務感受:對於觀光客,服務生的態度有禮貌、手腳俐落,從點餐~上菜在半小時內,用餐完畢整體1.5小時內能好好休息用餐,離開前再上廁所 廁所:免費廁所在百貨公司、博物館、餐廳;付費廁所在觀光區景點、火車站; 一般都蠻乾淨的
- 人文與自然景觀都不是最最出名的等級,寧靜致遠的好地方,不適合有打卡炫耀需求的旅客



波蘭飲食
- 波蘭是農產大國,農產品物美價廉,我們購買水果、鮮榨100%綜合果汁、現烤出爐麵包、特色氣泡飲料
- 餐點份量:主餐會附贈沙拉、馬鈴薯或薯條,吃過飯店早餐,中午簡單帶乾糧,傍晚找間餐廳,份量大,幾乎能夠一餐抵二餐;晚一點吃點水果後入睡,不至於早上餓醒波蘭行前準備
波蘭飯店性質比
- 波蘭萬豪、希爾頓系列飯店、交通便利、能夠以中價位住到舒適寬大房型、早餐豐富好吃能作為早午餐,是性質比很不錯的選擇