南投 | 合歡山國家森林遊樂區

合歡山國家森林遊樂區 行程

• 理想上必搶松雪樓：減少交通時間，爬山早去早回較妥當，且合歡山早上九點後較塞車，建議前一晚先抵達清境附近，海拔有1437公尺，提早適應低氣壓，隔日起床爬山體力較好
• 合歡山難度等級：北峰>主峰>東峰>石門山；一日先攻由易到難的石門山、東峰、主峰，慢慢適應平坦至登階，次一日單攻北峰
• 未來挑戰：合歡山北峰接西峰 (至少在中午前需抵北峰，若無，代表體力狀況不足要折返)、合歡山尖山
• 必帶：登山杖、防曬、脖圍、大沿帽、太陽眼鏡
• 預防高山症：帶高山症藥、頭痛藥，第一天行程建議住清境附近，先適應高山海拔1500公尺氣壓反應
• 登山的中午糧食：方便為主，合歡山風大、由於登山沿路沒有垃圾桶，選擇吃完後沒有太多垃圾，例如：麵包、能量棒、蘋果
• 合歡山是重機、腳踏車等好手聚集處，這次我在爬山時，現場親眼目睹一輛重機不幸倒在地上，好險後方來車車速慢，避免釀成意外車禍，開車車主下車協助扶走重機，因此，再次提醒車速一定要放慢，在轉彎處有多處視角會看不到對向來車

合歡山DAY1 台北→南投清境

• 連續假期住宿價格較高，前一晚住宿可省下至少3成支出、塞車時間、體力。為了平攤住宿費，選了二家性質比相異住宿
• 台北行駛到明琴清境莊園約3.5小時，中間在苗栗休息站短暫停留半小時，提早在南投上山前加滿油地點：台灣中油清境站 ，抵達住宿後，熟悉環境，預訂連二日晚餐與隔日用膳時間，九點半就寢
• 明琴清境山莊： 訂了周四、周五，一泊一食共9,600元，晚餐另加購
• 晨曦山莊：一泊一食2,800元

合歡山DAY2-3 石門山→主峰→武嶺→東峰→北峰

• 石門山：五點半起床，預約六點早餐，七點開車出門，八點抵達石門山來回1.5小時
• 合歡山主峰：2.5小時，中午休息一小時後
• 合歡山東峰：2小時
• 合歡山北峰：合歡山北峰垂直高度爬升快，沿路風景極美，每走一小段，都會忍不住駐足觀賞，不禁好懷念紐西蘭北島-東加里羅國家公園，慢慢走，總會抵達
• 夥伴心得：身為一個會偶爾上山走走小步道，但是很不喜歡爬階梯的人，去了一趟合歡山挑戰百岳，從石門山,/主峰/東峰走到北峰，覺得最值得的就是北峰多變的山景，從底下沿著山脊攀登，到反射板處回望來時路，和太太互相鼓勵。當時還沒有大量COVID19爆發，所以一邊在山上和同樣走到北峰的登山客們互相幫對方拍照，吃點心稍作休息，之後一路下山，在武嶺拍照、去清境走走。在三級警戒的時候特別懷念能隨時出遊。出國的愜意時光

合歡山DAY4 清境農場清境農場→清境蒙塔尼手作甜點

清境農場

地址：南投縣仁愛鄉仁和路186-1號5號
入園：每日0800-1700
園區商店：羊奶冰淇淋

清境農場綿羊秀

時間：例假日 0930-1000、1430-1500 、寒暑假 (不含星期三)
地點：青青草原
內容：羊咩咩脫毛秀、牧羊犬趕羊秀

清境農場馬術秀

時間：每日1045-1115、1545-1615
地點：觀山牧區馬術表演場
內容：馬術表演

清境蒙塔尼手作甜點

地址：南投縣仁愛鄉壽亭巷20-1號 (在清境老英格蘭莊園後方，位置相當隱密)
營業：每日0900-1800

高山症預防

在高海拔、低氧、低溫的高山環境中，容易產生急性高山病、高山肺水腫、甚至是最危急的高山腦水腫等症狀，這次旅行，夥伴有輕微類似高山症狀，好在休息一晚後體力較恢復，若仍不適，會取消隔日合歡山北峰行程。有詢問住宿櫃檯，未有提供相關藥品的服務。另外，在台灣便利超市不被允許販賣藥品，附近無任何屈臣氏、康市美，更進一步的資料可以參考衛生福利部-高山症

合歡山醫療站

松雪樓醫療站： 在2021年初起，松雪樓醫療站配置有攜帶式呼吸式急救裝備、生理監視器、電擊去顫器、心電圖機以及創傷急救等裝備，可提供遊客即時醫療服務

合歡山附近醫療站：合歡山雪季昆陽假日緊急醫療救護站， 時間：每日 08-16