內容摘錄
A.鼓勵技巧
1.重視過程比結果重要:孩子貢獻、協助,表達你的心情、已達成的結果 |
2.優點放大鏡 |
3.常規生活建立規律,循循善誘,具體描述孩子的行動 |
4.孩子獨特性,重視個人成長,而非與他人比較 |
5.接納孩子的失敗: 事情發展的好像不太順利耶,你覺得下次怎麼做比較好呢? |
B.責備技巧
1.以對方為中心,理性(冷靜)地告訴孩子 |
2.父母準則一致,以民主討論來建立規則 |
3.鄭重用詞、態度堅決、時間短、表情嚴肅展現絕不容許的態度、只針對行為予以責備,不可否定孩子的人格 |
日常生活討論
1.明確的時間感 | 如果你能在七點前吃完晚餐,媽媽才有時間收拾碗盤 目前還剩15分鐘左右,如果你吃快一點,媽媽就會省事許多呢! |
2.建立口號 | 回家洗手、漱口、放便當盒後,再吃水果 |
3.避免說 | 不可以、不准! |
4.改成說 | 可不可以….呢? 因為說話要有禮貌,媽媽覺得這麼講…比較好 在家裡跑很快,會發生什麼事呢?記得平常要慢慢走哦! |
3個步驟
步驟一 | 讓孩子自己做決定 |
步驟二 | 溝通並訂出規則: 父母與孩子的意見一樣重要 練習說想法+根據 若進行不順利就再溝通再修正 |
步驟三 | 體驗結果(自己的事情,自己承擔責任) 收拾房間整理好、心情好 使用東西更方便 孩子完成理想的六成,就給予鼓勵 |