台北→羅馬
搭上從台北出發的夜間班機，在晚上2325開始飛往義大利羅馬，經過14個小時的飛行，在隔天早上0745抵達目的地。義大利的時差比台北慢了6小時。初訪義大利羅馬，一切都好新鮮。手持台灣護照可走自動通關通道（標誌寫TWN=台灣），入境亞洲乘客以韓國、香港、台灣團客居多，大陸客較少；從以前奧地利提領行李經驗學到要等至少半小時，跟夥伴輪流到廁所盥洗刷牙打理，一拿到行李立刻找靠牆壁角落，整理重要物品、檢查貴重物品放置位子
義大利羅馬機場→輕軌→羅馬特米尼車站
- 我們下飛機後直接前往羅馬市區。若要從羅馬機場直接前往佛羅倫斯，可由機場搭國鐵Trenitalia車程約2小時可抵達，要留意私鐵italo並無直達佛羅倫斯。若要前往梵蒂岡，則要先進入羅馬市區再搭地鐵或巴士約半小時抵達
- 從義大利羅馬機場 (FCO) 出發，先搭乘免費機場輕軌，再以現金支付買車票去特米尼車站（信用卡刷卡失敗），半小時車程中，行李（26吋、20吋、拉桿包）不離身不離視線，即使對面坐著外國旅客，中間夾著行李箱也不鬆懈，抵達特米尼車站，人潮湧出，街道小雜環，不過比美國西岸舊金山好一些，至少在羅馬這座城市沒有瀰漫過多大麻味、尿騷味、流浪漢，讓人稍微安心一點。拖著行李走過不平整的石頭路面(歐洲老城你懂的)，一面驚嘆宏觀的建築物，一面小心翼翼地步行，約莫10分鐘後抵達住宿地點寄放行李
- 來歐洲搭乘火車，轉乘時間要預留至少一小時。例如從羅馬車站買票往機場，自助販賣機台極少(大約四個)，服務櫃檯一個，從買票到上車花費半小時，這點蠻沒有效率的
- 羅馬到站前十五分鐘，我們預先起身拿行李箱，避免急忙時被誤拿行李。當時坐我前面一位女性旅客，在拿上方行李時，我大約有二秒想著要不要幫忙拿行李下來，不過出門在外必須小心為上，便一旁默默觀察，她行李側邊誤按到車上緊急鈴，迫使鐵路驟停，車掌先生來車廂，她解釋一下後，列車繼續行駛
- 治安較差區：地鐵Vittorio Emanuele、via principe amedeo、Tiburtina、Waldorf Astoria Cavalieri
- 治安尚可區：地鐵Barberini 、Bologna、Libia
義大利 行程大方向
- 先了解國際研討會地點：10/4-5於Hotel Anantara Palazzo舉辦，地鐵Repubblica站
- 義大利中部城市，天數安排：梵蒂岡10/2-3、羅馬10/4-7、佛羅倫斯10/8、10/10、威尼斯10/9、最後10/10晚宿達文西機場附近
- 必要景點-先預購門票、確定日期：再排進不需預約的景點
- 住宿考量：klook一日遊卡布列島&藍洞的集合時間、地點、預先吃暈船藥
羅馬藍線地鐵 Colosseo站 景點
實際行程：拉特朗聖若望大殿 (領取OMNIA card票卷)→午餐Pizzasforum→羅馬競技場外圍→帕拉丁山→古羅馬廣場→烈士紀念堂
理想行程：真理之口+希臘聖母堂 (Circo Massimol站再走10分)-羅馬競技場 (地下層需要團體預約參觀，秒殺型，30日前可預約英文導覽，請留意時差-羅馬競技場-帕拉丁山-古羅馬廣場
拉特朗聖若望大殿 ：是四大特級宗座教堂，一旁即是領取omina card票卷處
午餐Pizzasforum位於羅馬競技場附近，點了培根蛋黃義大利、起司比薩、開胃小菜、飲料
羅馬競技場外圍：走半小時到羅馬競技場，雖然是有買omina card搶不到預約門票，在外面看競技場很像台灣小人國放大版，內心很激動時，夥伴跟黑人手環黨不小心擊到掌，心中警報聲響起，兩人緊張地快步離去
帕拉丁山-古羅馬廣場：十月的羅馬天氣15-30度，早上涼爽，不過11-16時頂著艷陽天，即使戴帽子跟太陽眼鏡還是有點小中暑。補充水份前往旁邊的帕拉丁尼山（用omina 入場不必預約），廢墟風格設計意味著沒有遮蔽處，還好裡面有間小教堂能喘口氣喝口水，再走完剩下的斷垣殘壁
烈士紀念堂：心裡嘀咕著自己像世紀帝國裡的小小村民，在地圖裡迷糊走著，便抵達出口
羅馬紅線地鐵 Spagna站、Barberini站 景點
西班牙階梯→特雷維溫泉-→納沃納廣場-→聖依搦斯殉道堂→人民廣場(貝里尼-雙子教堂)→萬神眾城堡→銀塔廣場-gianicolo seeing rome夕陽→蘋丘夕陽
西班牙階梯 (Spanish Steps) ：與西班牙廣場 (SPiazza di Spagna) 相連的知名景點，是著名電影「羅馬假期」的場景，許多遊客穿著白色洋裝到此，由噴泉區向上拍照，背景襯著後方的西班牙階梯。也因為逐年變多的遊客，目前已經不能坐在西班牙階梯上休息，警察會取締管制
特雷維溫泉 (Fontana di Trevi)：早上人潮已半滿，很幸運地，噴泉區坐位有開放。慶幸一早出門遊客少，買份叉燒豬肉麵包，一邊吃著早餐一邊看噴泉；人潮多時，噴泉管制更嚴格，有警車駐守，被拉上封鎖線無法近距離拍攝，也不能坐在階梯上；擲入特雷維溫泉許願池的錢7成捐給慈善機構、3成用在維護費用，特雷維溫泉區美食繁多，有冰淇淋Lucciano’s Roma、冰淇淋Venchi、冰淇淋Gelateria Fass、Piccolo Buco (營業時間12-23，週一公休)
納沃納廣場 (Piazza Navona)：著名的中央四河噴泉豎立於此，廣場上擠滿人潮，此刻突然很想念家人，打通電話給家人報平安
聖依搦斯殉道堂 (Chiesa di Sant’Agnese in Agone)
每週一公休，每日開放時間不一定，免費入內
羅馬天主教宗座聖殿，始建於1652年，人潮稀少，祖母綠大理石柱配上透光圓頂，就靜靜坐著半小時休息一下，蠻好的
萬神眾城堡 (Pantheon)
每日開放，時間為9AM – 7PM，現場排隊購票進場快速，進場時男性必須脫帽子，但是女性卻不用
正式名稱為聖母與諸殉道者教堂 (Santa Maria ad Martyres)，是一座古羅馬時期的宗教建築，後改建為教堂，完美的古典幾何比例，萬神殿被米開朗基羅譽為「天使的設計」，內部圓頂莊嚴神聖，頂部中央有一個圓形開孔，寓意為通向天堂
銀塔廣場 (Largo di Torre Argentina)→古羅馬廢墟遺址：西元前羅馬共和國 (Roman Republican) 時代的四座神廟遺址，和西元前55年龐貝劇場(Theatre of Pompey)，附近有鮮花廣場 (Campo dei Fiori)，是羅馬當地的假日市集，集結販賣食物、花束、廚房用具、飲料等等
羅馬市區 飲食
- 由於義大利人習慣較晚吃、加上餐廳很少有線上訂位系統，建議晚餐錯開人潮在下午甚至在1700前，或2200後，就有機會不用排隊，也能吃到著名餐廳哦!
- 在義大利麵包不是作為開胃菜，不會沾奶油、抹果醬，是希望你一整頓餐都有麵包的陪伴
- 義大利精品超市EATALY：大推，在佛羅倫斯大教堂附近有，外觀低調，很容易錯過，購買手工生義大利麵(義大利麵)、義大利原產地橄欖油、燉飯料理包konrr、義大利產氣泡酒Prosecco
- 網路伴手禮推薦：咖啡豆Lavazza，baci巧克力-中文愛的小紙條、Marvis 牙膏，切牛排刀，摩卡壺(摩卡壺)，香水(香水)，包包Fontanelli Elvira
羅馬市區餐廳
- Bar Accademia 義式早午餐：點份堅果花生麵包、卡士達可頌、經典的義式卡布奇諾，早上習慣站著來一杯，我們入境隨俗，跟著一群穿西裝打領帶的人，來份咖啡因提神醒腦一下吧！選擇坐在戶外餐廳，與親友悠悠享受美食美酒、暢聊生活，欣賞夕陽，很是愜意啊！記得在第一天中午初到時，當時我隨意說義大利好熱啊，住宿櫃檯人員說我們喜歡陽光不喜歡冬天下雨（帥哥式微笑）
- osteria da fortunate 手工義大利麵店：站在櫥窗外面，看到員工現場手工製作麵條，就馬上下定決心，必須來吃這家。果然與預期相同，才剛開始營業、賓客已滿座，甚至下午經過時也高朋滿座，實屬難得，算是少數現場，手工製麵的餐廳、麵條咬勁實在難忘！餐廳氣氛熱鬧非凡！ 點燉牛尾茄汁義大利麵、爐烤豬排、炸馬鈴薯塊、隨餐附贈麵包，是這幾天羅馬最好吃最值得的一餐
- Osteria d’Otello：烤羊排、炸飯糰、佛卡夏、Spirtz義式雞尾酒 (經典Aperol橙苦酒)，網路評價超高
- Nannarella：Cacio pepe乳酪黑胡椒義大利麵、帕瑪火腿披薩薩、羅馬-炸朝鮮薊(不推)，吃不完可外帶
- 其他網路推薦：Pastificio Guerra、Trattoria il Tettarello燉飯、TRASTEVERE
羅馬市區咖啡、甜點
- La casa del caffe 金杯咖啡 (營業時間07-20)：喝起來普通像摩斯早餐店，不過買一小袋咖啡豆作為紀念，外帶咖啡來到轉角奧里亞斯圓柱
- Sant’Eustachio Il Caffè 鹿角咖啡 ：點一杯烤布蕾咖啡，層次分明，喝起來很順口香濃，伴手禮購買鹿角咖啡豆、或巧克力含espresso原液、開心果咖啡糖 (付現不能刷卡)、Gelato冰淇淋，營業時間0830-0200
- Mr.100 提拉米蘇 (營業時間12-23，週二公休)：甜度選2顆星即可！內用點一份開心果提拉米蘇
- pompi提拉米蘇 (營業時間不一定)：我偏好這家
- snack bar lavieri Rosari 複合式餐飲：買份馬克龍跟開心果泥卷
- 其他網路推薦：II Fornaio 麵包店、La RomanaTiramisu (羅馬最棒冰淇淋，1947年開店)
義大利點餐常用詞彙
| 義大利文 | 中文 |
|---|---|
| Straciatella | 巧克力脆片+香草 |
| Tiramisu | 提拉米蘇 |
| la carbonara lamtriciana | =Carbonara義大利麵 |
| cuttlefish spaghetti | 墨魚義大利麵 |
| Saltonbocca | 義式煎小牛肉火腿卷 |
| pane, burro, ancciughe | 麵包+奶油+提魚 |
| arancino | 炸燉飯球 |
| Melone e prosciutto | 哈密瓜配火腿 |
| parmigiano | 帕瑪森起司 |
| caprese | 蕃茄+水牛起司 |
| spinach salfty pie | 菠菜鹹派 |
羅馬市區 住宿
羅馬-特米尼車站住宿
- 優點：交通最佳、機場直達、較貴
- 缺點：治安最差、小偷最多
| 名稱 | 價格 | 交通/景點 | 備註 |
|---|---|---|---|
| Hello Roma 羅馬初見飯店 | 5,000 | 地鐵repubblica站 | 距離研討會會場近 |
| Domus Laurae Guest house | 2,600 | 地鐵san giovamni站 地鐵manzoni站 羅馬競技場 | 含早餐 |
| Hotel NH Collection Roma Palazzo Cinquecento | 5-7,000 | 羅馬中央車站前 | |
| Roman station house 羅馬車站之家 | 3-4,000 | 羅馬中央車站側門 | 外部老舊 內部更新 搶手 |
| Da Sabrina Cavour 57 | 3-4,000 | 羅馬中央車站走5-10分鐘 | 可住2-8人 |
羅馬特米尼車站-鄰近站住宿
- 優點：治安相對不錯、位居特米尼車站約2-3站
- 缺點：慎選出入口，有些google看起來很近，但卻要拉行李經過特米尼治安不好那區，一路走來，反而更容易被盯上
| 名稱 | 價格 | 交通/景點 | 備註 |
|---|---|---|---|
| The Rome Hello 羅馬初見飯店 | 5000 | 地鐵repubblica | 近研討會會場 |
| Domus Laurae Guest house | 2600 | 地鐵san giovamni站 地鐵manzoni站 | 近羅馬競技場 |
| Ostello bello roma colosseo | 3700 | 地鐵vittorio emanuelel站 | 羅馬競技場地下層 |
西班牙廣場站住宿
- 優點：治安不錯、價位稍高
- 缺點：到達其他景點，要步行一段距離
| 名稱 | 價格 | 交通/景點 | 備註 |
|---|---|---|---|
| Rocco Forte Hotel De La Ville | 70000 | 西班牙階梯上方 | 最高檔 |
| Elysium Suites collection | 3500-4500 | 地鐵Spagna走3分 | |
| The Best Rent-Apartment near Fontana di Trevi | 3500-4500 | 有廚房 | |
| Tree charme parliament boutique hotel | 4000 | 特雷維溫泉走10分 | |
| Mozart hotel rome | 3500 | 地鐵西班牙廣場站 西班牙廣場走5分 | |
| Hotel valadier | 5000 | 地鐵Flaminio走5分 地鐵Spagna走8分 | 隔音差 |
The Rome Hello 羅馬初見飯店
- 優點：位於老城區、是新開的青年旅館，有混宿、帶衛沐住宿，依預算而異，因為研討會地點靠近羅馬車站，從步行至住宿約15分鐘，最近的地鐵是羅馬車站下一站-市政廳站步行2分，步行至omina-card換票處5分，至羅馬競技場約30分
- 缺點：洗面乳難起泡、吹風機是壁掛式、沒有拖鞋（以上有自備）、床底上鎖骨櫃稍微外凸容易撞到、椅子只有一把、二個人住在三人房空間尚可接受，但是三個人會略顯擁擠
- 公共區：24小時櫃檯、新建落成十分乾淨、公用廚房、公共空間有不同小角落、床底有鎖
- 聊天空間、公用電腦、桌遊區、用餐區、休息區
義大利 備忘錄
| 網卡 | 申請可打電話的sim卡、網卡 若訂民宿，方便聯絡屋主拿鑰匙，因為民宿屋主不是24小時都在櫃檯 |
| 城市稅 | 另計，每人每日10歐元，付現金給民宿 |
| 穿著 | 穿耐走鞋、步行數、登階極多 |
| 教堂 | 避免穿無袖、過短的短褲、裙子、涼鞋 胸、肩、膝蓋、腳趾皆不能露出 |
| 飲食 | 水、咖啡、葡萄酒，價格相差不太 |
| 伴手禮-金杯咖啡 | 咖啡女王La casa del caffe-紅色包裝、薩巴女王(La Regina di Saba) |
義大利 治安防範
由於地鐵內小偷與人流繁雜較多，我們盡可能避免搭乘地鐵，主要景點以步行為主，唯一一次是搭乘地鐵前往研討會地點。避開上下班尖峰時刻，進入地鐵時發條拉緊，往車頭或車尾方向車廂，位子不靠近車門，我是絕對後背包上鎖+密碼向前背+不玩手機，找位子坐下、雙手按壓拉鍊開合處，絕對不聊天交談，而夥伴只背斜背包+8字鎖+穿外套蓋住斜背包+手提不重要的水跟雜物，避免反覆開鎖，基本上信用卡能解決大部分付款，完全不太需要現金
知名景點、博物館、教堂、甚至市政中心，必定有警察跟軍人都在一旁鎮守，我拍照會儘可能站軍警附近，會比較安心！
| 全世界通用報警 | 112 |
| 駐義大利台北代表 | +39-366-806-6434 |
| 銀行信用卡報失專線 | |
| 側背包+防盜8字扣+伸絢彈簧鎖 | 小零錢 現金支付：羅馬機場到車站車票，一日遊咖啡錢，住宿販賣機買水 |
| 後背包+密碼鎖 | 不重要物品-水、傘、衛生紙 伸絢彈簧鎖-重要物品 |
| 貼身腰包 | 護照、信用卡 |
| 買車票時 | 選擇人工售票窗口、便利超商、tabacchi |
| 用手機時 | 馬路邊不要滑手機、斜背手機殼、深色衣物 |
| 行動支付時 | 以apple-watch開通apple-pay支付信卡 |
| 衣物 | 兩面式通風薄夾克、裡面外面都有口袋 |
| 信用卡、幾十歐元、零錢放在內側口袋 | |
| 火車上行李 | 單車鏈連鎖 |
| 被偷、被搶當下關鍵詞 | emergency、police、steal、snatch |
| 網路分歧 | 背在胸口的錢包容易被偷！? |
奇人怪事-實際經驗，當地以三人成團偷竊組
實例1：西班牙廣場區域
夥伴結帳咖啡時，突然來三位顧客靠得很近，這完全沒有保持社交距離，一看就知道不對勁，我後背包馬上頂後面牆壁，正眼看著，也剛好刷卡機突然壞掉？！（但是早上明明可以刷過的阿！），夥伴卡在櫃檯一陣時間，他們竊竊私語後回頭看我，似乎了解他們的動機被發現就離開店家，欸奇怪又能刷卡
實例2：麥當勞自助點餐時
有其他至少六個空的機台，三位年輕女生邊聊天邊硬是靠近，直覺心想著又來了，我一個側身轉九十度面對他們，他們小交談就離開，記得拿信用卡時必定擋住大眾視線，以求安心
- 黑人幸運神-羅馬競技場：當時夥伴在用手機找路，黑人突然擊掌，我跟趕緊帶他離開
- 地面雜貨店：賣畫、玩具-四處都有，踩到會要求你付錢
- 印度人行走雜貨店：在隨上隨下巴士站牌，兜售車票、礦泉水、充電器、披肩圍巾、栗子等等
- 飲水量：義大利的十月上旬，萬萬沒想到，一樣是中午炎熱，必須要補水以避免中暑，每日每人至少1公升飲水、三餐飲水、路上咖啡廳
- 旅行使用過的廁所：羅馬拉特朗聖若望大殿、佛羅倫斯百年咖啡館、梵蒂崗博物館、餐廳，或住宿選在觀光路線內，中午能休憩一下，再出門觀光
羅馬街道心得
羅馬街道擁擠狹小、煙味瀰漫、垃圾亂丟類似香港或台灣小鄉鎮。汽機車、電動滑板、腳踏車、巴士、輕軌各種神奇併行闖紅路燈很台灣、帥阿伯穿西裝或皮衣外套很義大利、重機檔車都附帥氣車尾箱裝個人行李，腦中浮現電影《玩命關頭》的劇情。可惜街道無障礙環境極度不友善，很少人推著娃娃車或輪椅，當地人一手直接抱小孩、另一手吃冰淇淋或喝飲料；至於點餐服務慢慢來很義式；最強的古羅馬建築物設計氣派，扣除惱人的小偷，羅馬景點都是步行可到的距離，超適合漫遊！卡布里島街道陡升堪比澳門
