密蘇里納湖 Lake Misurina
密蘇里納湖 (Lake Misurina) 位於義大利威尼託大區貝盧諾省，為卡多雷山區最大的天然湖泊 ，位於海拔 1754 公尺處 ，坐落在奧龍佐迪卡多雷市Auronzo di Cadore (貝盧諾省Belluno)，沿著多洛米蒂國家公路 48-2號 。這片如鏡面般平靜的湖泊位於密蘇里納山脊上，該山脊是阿迪傑河和皮亞韋河流域之間的天然分水嶺
多洛米緹小鎮－15.5km－⚑ 密蘇里納湖 (Misurina)－32.3km－⚑ 東多洛米緹~埃爾默山 (Mont Elmo)•奧爾佩爾自然公園Parco natura Olperl’s•Ristorante Monte Elmo午餐－多洛米緹河谷小鎮•聖坎迪多(San Candido)－36.5km－科蒂娜丹佩佐 (Cortina d’Ampezzo)－Boutique Hotel Villa Blu Cortina
密蘇里納湖 環湖步道 (Loop around Lake Misurina)
密蘇里納湖邊湖步道長度為2.6公里，最大深度5.5公尺，步道平坦好走、從湖面各種視野看著三峰 (Drei Zinnen)
密蘇里納湖被譽為多洛米蒂最美的自然秘境，別名公主湖、多洛米緹的珍珠，可以欣賞到多洛米蒂山群，從湖岸向南可眺望索拉皮斯山，向西是克里斯塔洛山，向東是卡迪尼山脈，向北是拉瓦雷多三峰
拍攝光影
10月6日，時間從9點半至10點半，一時半刻陽光下的湖面變化，令人好驚嘆
密蘇里納湖 環湖步道 心得
密蘇里納湖環湖步道全程約需 45 分鐘，引領我們進入一個由波光湖面、松樹、石頭、山峰構成的水彩畫般的世界。漫步在湖畔、樹林間，欣賞壯麗的全景
相比起卡雷札湖，密蘇里納湖更加迷人、地勢平坦無障礙，也期待將來規劃挪威、瑞士夏日健行活動，10月上旬前晚積有少量殘雪，建議攜帶防風手套，暖暖包效果十分有限，迅速拍幾張照手就冷到想回到口袋裡 (此趟海拔最高、天氣最冷是刀峰山)
⚑ 密蘇里納湖 (Lake Misurina) 附近健行路線 由易至難：
• Loop around Lake Misurina: scenic and easy-level walk around the lake, suitable for families and children.
• From Lake Misurina to Col de Varda and Rifugio Città di Carpi: hiking route starting near the ski lifts or chairlift (open in summer).
• Val Popèna Alta: trail for experienced hikers, with spectacular views of the surrounding peaks.
• Rifugio Fonda Savio and Forcella del Diavolo: more challenging hike through the Cadini and rocky valleys.
• Sentiero Bonacossa: partially equipped high-altitude traverse, recommended for skilled hikers.
⚑ 安托爾諾湖 (Lake Antorno)
密蘇里納湖上方不遠處便是安托爾諾湖 ，是攀登拉瓦雷多三峰的重要起點。夏季，可開車繼續前往奧龍佐避難所 ；冬季可駕駛雪地摩托車或穿著雪鞋通行
埃爾默山 Mont Elmo
埃爾默山 (Mont Elmo) 位於三津嫩多洛米蒂地區 (3 Zinnen Dolomites region)，位於蒙特埃爾莫山站設有奧爾博自然公園 (Parco natura Olperl’s)，海拔2,434公尺，是家庭與兒童的充電與放鬆的絕佳旅遊地
三津嫩多洛米蒂地區 (3 Zinnen Dolomites region) 的親子公園
奧爾佩爾自然公園 環形健行步道 (Monte Elmo: Parco natura Olperl’s)
奧爾博自然公園 (Parco natura Olperl’s) 環形步道很平易近人，這條長1.5公里的環狀步道，約1-1.5小時ㄝ
- 親子嬰兒推車友善步道：設有10個不同的高山動物站點認識生態，設有圓枕木路、多個景觀台休憩
- 第一個纜車出口(設有免費廁所)，往前步行五分鐘抵達餐廳、景觀平台、第二個纜車區
- 小型動物園：草泥馬、羊、雞、鴨、兔子，為起點，能順、逆時鐘健行，推薦「逆時鐘方向」平緩上坡
奧爾佩爾的傳說
但這個「Olperl」到底是誰？！ 這是一種神秘的生物，半人半獸，自古以來就隱藏在塞斯托的森林中。奧爾佩爾只在夜晚現身，喜歡用尖銳的口哨聲和明亮凸出的眼睛嚇唬農夫和旅人。別害怕！在他的公園裡，奧爾佩爾被設計成一個可愛的綠色精靈 ，是動物與大自然的朋友！旅途中我們也找到了他的避難所，但完全沒有那位精靈的蹤影！
午餐： Ristorante Monte Elmo
午餐在山頂景觀餐廳Ristorante Monte Elmo吃維也納炸豬排和義大利肉醬寬麵，跟以往在其他國家公園或景點餐廳相比，菜單的多樣性跟美味程度都更棒，這裡有許多南蒂羅爾地區的特色料理，也不會過度觀光，餐廳的網路連線快速，相當推薦。即使不用餐，也可使用遊客中心的超級乾淨廁所
- 附近其他餐廳：Helmrestaurant
- 練習正念飲食：學習慢慢專注，看著窗外那片山，才來得及看見和察覺
西多洛米蒂小鎮 • 聖坎迪多－科蒂娜丹佩佐
聖坎迪多 (San Candido)
聖坎迪多 (義語San Candido｜德語 Innichen)，海拔 1174 米，在多洛米蒂山脈腳下，有數量驚人的小型教堂，以及一些廢棄的、仍在使用的龐大軍事建築和營房
- 聖坎迪多和聖科爾比尼亞諾教堂的鐘樓 Collegiate Church of Ss. Candido and Corbiniano
- 法西斯時期的軍事聖殿
- 聖坎迪多博物館 Collegiate Museum
- 互動博物館 DoloMythos
- 巨人巴蘭奇王國矮人村 Realm of the Giant Baranci – Dwarf Village
- 夏季雪橇滑道 Fun Bob
心得：建議可刪掉此行程，留停時間半小時，且可看性較低
科蒂娜丹佩佐 (Cortina d’Ampezzo)
科蒂娜丹佩佐 (Cortina d’Ampezzo)：位於義大利阿爾卑斯山脈中心的「多洛米蒂女王」為阿爾卑斯山之最，擁有雄偉山峰的山區度假勝地，冬季滑雪勝地、二度成為冬季奧運1956年、2026年的舉辦地點
心得：雄獅旅社為方便遊玩，安排團員自理晚餐，但…餐廳多在晚上六點半才營業，下午僅有咖啡廳營，且逛街商店也不算太多，我們在鎮上超商買熟食簡易果腹兼保暖、上廁所
✏︎ 科蒂娜丹佩佐 交通
• 巴士
威尼斯直達： 威尼斯馬可波羅機場 或 Mestre 火車站搭乘 Cortina Express 或 ATVO 巴士，直達 Cortina 市區，車程2-2.5小時
區域巴士： 若從多洛米蒂其他小鎮出發，搭乘 Dolomitibus 巴士
• 自駕
威尼斯出發：約150公里，車程2-2.5 小時
米蘭出發：約350-400 公里，車程4-5 小時
• 火車轉搭巴士
沒有火車直接抵達 Cortina，要先搭火車至 Calalzo di Cadore 站（從威尼斯方向）或 Dobbiaco (Toblach) 站（從波札諾/奧地利方向），再轉乘當地巴士至 Cortina
義大利 旅遊資訊
𖤘 義大利｜國家旅遊局 (Italy Tourism) 官網
・義大利熱門景點
・義大利聯合國教科文組織遺址 (UNESCO)
・義大利羅馬交通 (public-transport-in-rome-things-to-know)
𖤘 義大利｜密蘇里納湖 (Lake Misurina) 官網、天氣實況Webcam、餐廳、巴土
𖤘 義大利｜三津嫩多洛米蒂地區 (3 Zinnen Dolomites region) 官網、景點地圖 (3 Zinnen Dolomites region Ｍap)、健行、健行地圖、飛行傘
𖤘 義大利｜科蒂娜丹佩佐 (Cortina d’Ampezzo) 四季指南
𖤘 讀者優惠
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北義 文章
