茵特拉根 Interlaken
茵特拉根 (Interlaken) 位於瑞土中部，源自拉丁語 (Inter Lacus)，意指「在湖水之間」，位在布里恩茲湖 (Lake Brienz)、圖恩湖 (Lake Thun) 間。被艾格峰 (Eiger)、僧侶峰 (Mönch) 和少女峰 (Jungfrau) 這三座名山環繞，更是前往少女峰的交通要道。茵特拉根留宿3晚的行程：
- 茵特拉根市區
- 格林德瓦菲斯特 (First) 遊樂設施
- 瀑布鎮 (Lauterbrunnen)
- 藍湖 (Blausee)
- 哈德昆景觀台 (Harder Kulm)
抵達茵特拉根火車站
機場
- 茵特拉肯本身沒有機場，最近的機場是伯恩機場
- 伯恩機場→茵特拉根車站：1.5h
- 蘇黎世機場→茵特拉根車站：3h
- 日內瓦機場→茵特拉根車站 : 4h
- 德國法蘭克福機場→茵特拉根車站 :6
- 法國巴黎Charles de Gaules機場→茵特拉根車站 : 6.5h
- 義大利米蘭Milan-Malpensa機場→茵特拉根車站 : 5.5h
茵特拉根 火車站與景點
茵特拉根西站 (Interlaken West)、東站 (Interlaken Ost) 二站步行距離約25分鐘，也可搭火車、巴士連接，但是班次較少
特別提醒在茵特拉根車站周邊治安稍差，小心偷竊
茵特拉根 二站間景點
茵特拉根車站 西站
- 往格林德瓦 (Grindelwald)
- 往勞特布魯嫩 (Lauterbrunnen)
- 往圖恩湖 (Lake Thun)：遊船、城堡
- 下森老城區 (Unterseen Old Town)
- 茵特拉根遊客中心
- 遊客博物館 (Touris museum)
赫艾大道 二站間
- 茵特拉根高地公園 (Höhematte Park)
- 維多利亞酒店 (Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa)
- Kursaal花園 (Kursaal-Park)
- 日本友好的庭
- Harder Kulm景觀台 (東站步行7分)
- Funky Chocolate Club
- Kunsthaus / House of Art
- 徐尼格觀景台
茵特拉根車站 東站
- 往少女峰區
- 往格林德瓦菲斯特 (First) 遊樂設施
- 往布里恩茨湖 (Lake Brienz)：遊船
茵特拉根 市中心城市地圖
茵特拉根西站 (Interlaken West) → 茵特拉根高地公園 (Höhematte Park) → 維多利亞酒店 (Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa) → Kursaal花園 (Kursaal-Park)→ 日本友好的庭 → 茵特拉根東站 (Interlaken Ost)
茵特拉根高地公園
茵特拉根高地公園 (Höhematte Park) 從1864年起成為歷史名勝保護區，源自這一大片綠地，更是極限運動滑翔傘體驗者開始、降落之地
維多利亞少女峰溫泉大酒店
Kursaal花園
Kursaal花園 (Kursaal-Park) 建於1859年以花鐘和噴泉著名：
- 慶祝8/1瑞士國慶日的地點，舉行傳統開胃酒的場所。活動包括吹奏阿爾芬號、搖鈴、轉旗和品嚐濃烈的當地生啤酒
- 設立印度寶萊塢傳奇製片人 Yash Chopra 的塑像，他在 2011 年成為因特拉肯的榮譽市民。許多電影在因特拉肯拍攝的，聚集不少印度遊客
- 鄰近Spycher餐廳 (每晚1915預約表演)、因特拉肯庫爾薩爾會議中心 (Kursaal Interlaken)、賭場
日本友好的庭
日本友好的庭 (Japanischer Garten Interlaken) 是瑞士第一個公共日式庭園，是日本所贊助建立的小公園
茵特拉根 市區美食
茵特拉根車站 西站 集結多國餐廳：印度、泰式、中式、葡萄牙、義式、敘利亞、黎巴嫩…等等
餐廳 韓式料理 Aare Korean BBQ Restaurant
位在靠近茵特拉根西站，出發前選擇韓式烤肉 (牛或豬) 或韓國火鍋，有開胃菜跟飯，加點芬達汽水解油膩
韓式味道稍重衣物要挑選好清洗的，攜帶隨身袋置放個人大外套以減少重味
餐廳 中式火鍋 Hot pot – Interlaken
位在茵特拉根東站旁邊的二樓，食材包括蝦子、豬肉片、魚肉、大白菜、丸子、豆腐、腐皮、馬鈴薯和麵條等，吃完還能再續盤，在瑞士湯底別太苛求，吃飽後到對面超市買點伴手禮，再步行回到飯店
冰淇淋店 Azzurra Bar Gelateria
點開心果口味不敗款，相比起來義大利Gelato比較好吃
茵特拉根 城市漫步之旅
城市漫步路線
- Lake Brizen Tour, 1h (one way)
- Lake Thun Tour, 1.5h (one way)
- Matten kl.Rugen circular path,1h
- Matten Fountain path, 1h
- Wilderswil Village Tour 1.5h
巴士路線
- 巴士101：Interlaken – Beaternberg
- 巴士102：Interlaken – Ringgenberg
- 巴士103：Interlaken – Bonigen – Iseltwald
- 巴士104：Interlaken local bus
- 巴士105：Interlaken – Wildswil – Gsteigwiler
- 巴士106：Interlaken – Habkern
- 巴士111：Wildswil – Saxeten
- 巴士21：STI Interlaken – Gunten – Thun
- 巴士60：Interlaken – Darligen – Leissigen – Spiez
茵特拉根 參考資料
茵特拉根 市區景點
- 茵特拉根 遊客中心：welcome.interlaken.ch/en
- 茵特拉根 旅遊手冊下載：https://www.interlaken.ch/en/planning/brochures-flyers
- 茵特拉根 市區美食：interlaken.ch/restaurant
伯爾尼高地
- 伯爾尼高地 夏季全景圖：Panorama map Bernese Oberland summer
- 伯爾尼高地 冬季全景圖：Panorama map Bernese Oberland winter
少女峰地區
- 少女峰地區 夏季全景圖：Panorama map Jungfrau Region summer
- 少女峰地區 冬季全景圖：Panorama map Jungfrau Region winter
茵特拉根戶外活動
茵特拉根 戶外活動：https://www.interlaken.ch/en/experiences/sport-adventure
- 夏季：滑翔傘、泛舟、噴射快艇
- 冬季：滑雪板、滑雪橇
- 森林繩索活動 (Rope Park)
- 下森自然保留區 (Weissenau Nature Reserve)：健行、騎自行車
因特拉根大都會飯店
交通
位在茵特拉根 (Interlaken) 西站與東站中間，由於因特拉根價格比格林德瓦住宿便宜，小資族會規劃選此作為前往少女峰的起點。因特拉根大會飯店 (Hotel Metropole Interlaken) 是4星飯店，因特拉根車站步行到飯店約七分鐘，位置在逛街大街上，有餐廳、精品、名錶，coop超市三分鐘可到，是相當熱鬧的地點
公共設施
0樓接待大廳有小餐廳、1樓吃早餐飯店、18樓是景觀餐廳、2樓是健身房+桑拿
少女峰景觀房
因為飛行傘落地草原就在馬路對面-茵特拉根高地公園，房內小陽台甚至可以欣賞飛行傘活動，拍張藍天白雲下的少女峰＋飛行傘
- 每間房型隔間稍微不同，都有小沙發區、小陽台
- 最大亮點是落地窗台抬頭能看到少女峰
- 房內寬敞、燈飾明亮
- 枕頭、插頭、收納空間很多
- 浴室：沒有浴缸但玻璃隔間防水好，洗衣後能直掛瀝乾在浴室橫桿上而不會積水
缺點
- 網路稍微慢
- 電梯設計要習慣，需要先在螢幕上按下要前往的樓層，螢幕會再顯示搭乘哪一台電梯
- 雙床靠近，需要有點私人睡覺伸展空間的人，不免容易害羞
- 冰箱鎖上無法使用
餐點
- 早餐6:30開始，欣賞少女峰風景
- 早餐推薦熱牛奶+瑞士國民品牌熱巧克力粉Caotina 、無花果乾、鬆餅+蜂蜜、薄片哈密瓜、燕麥優格
- 晚餐3道式：綜合沙拉+紅咖哩雞肉+芒果冰淇淋。因為團客人數多，可惜無法到頂樓景觀餐廳用餐…
- 因特拉根大都會飯店 (Hotel Metropole Interlaken)
- 房價查詢：Agoda、Booking、官網
- 地址：Höheweg 37, 3800 Interlaken, switzerland (google map)
- 電話：+41 33 828 66 66
- Email：metropole-interlaken.ch.
