格林德瓦 Grindelwald
格林德瓦 (Grindelwald) 海拔1,067公尺，在艾格峰山麓的緩山坡上，擁有「世界最美村莊」美稱，能體驗多種運動。菲斯特 (First) 海拔2,168公尺
- 菲斯特 First 遊樂設施共四項
- 夏季：健行、滑翔翼
- 冬季：滑雪橇、滑雪、滑雪板
- 格林德瓦及周邊路線
瑞士主要城市間的火車時間
瑞士DAY8 行程
茵特拉根 → 菲斯特 (First) 遊樂設施 → 天空步道 → 午餐自理 (格林德瓦超市或餐廳) → 格林德瓦 (Grindelwald) → 瀑布鎮 (Lauterbrunnen) → 晚餐茵特拉根中式火鍋吃到飽
茵特拉根天氣穿搭
4/4茵特拉根市區天氣晴時多雲，平地4-18度，搭纜車到2千公尺高山上。上身穿薄發熱衣、一般厚度襯衫、羊毛長裙、內搭發熱褲、毛衣連帽外套、等候遊樂設施蠻冷的、地上積滿雪、務必穿防水型登山鞋；下山後日正當中，脫掉發熱褲避免中暑
茵特拉肯東站 (Interlaken Ost) → 少女峰區 3條路線
- 艾格峰快車 (Eiger Express)：格林德瓦 (Grindelwald Terminal) → (搭乘BOB) → 艾格峰冰河 (Eigergletscher) → (搭乘Eiger Express) → 艾格冰河站 (Eigergletscher) → (搭乘Jungfraubahn) → 少女峰站 (Jungfraujoch)，全程約97分鐘，最推薦
- 格林德瓦 (Grindelwald)：菲斯特 (First) 或 小夏戴克 (Kleine Scheidegg) → 少女峰 (Jungfraujoch)
- 勞特布龍嫩 (Lauterbrunnen)：米倫(Mürren) → 雪朗峰 (Schilthorn)
茵特拉根東站 (Interlaken Ost) → 格林德瓦菲斯特 (First) 遊樂設施 交通
茵特拉根東站 (Interlaken Ost) 往 格林德瓦 (Grindelwald，屬於R61列車)、勞特布龍嫩 (Lauterbrunnen，屬於R62列車) 會是同一台火車、中途分離，要留意電子看板
茵特拉根東站 (Interlaken Ost) 9:37 → 格林德瓦 (Grindelwald) 10:10 → 轉纜車 → 菲斯特 (First)
菲斯特遊樂設施
以下簡稱 First
First行程兵分二路
買纜車車票 (廁所) → 搭纜車到最後一站 → 山頂單人坐式繩索 (廁所) → 四人趴姿繩索 → 搭纜車到最後一站 (站別指摽方向搭First方向往上， Bort方向往山下) → 山頂天空步道 → 搭纜車回起站 → (走路或巴士) → 格林德瓦車站
玩飛行傘的團友：導遊Ricky會讓團友先玩First遊樂設施 → 13:00在格林德瓦火車站前集合 → 轉乘3段纜車往飛行傘山上基地
First 纜車
重要提醒：纜車車票全程都要帶著；遊樂設施可用信用卡臨時刷卡但不收現金
- 纜車沿途有夏季居住山屋、草泥馬、稻草儲倉間，耳際再次響起卡通 阿爾卑斯山少女 主題曲
- 從山底搭纜車起點看到自我訓練的飛行傘成員穿重裝備後背包，搭到終點再從山頂大草原往下飛行
First 設施乘坐條件
官網在每項遊樂設施設有不同身高、體重條件。10歲以下不能乘坐，10-12歲必須由家長陪同，有慢性疾病者要自我評估一下
First Flyer 單人坐式繩索
- 體重：35~125公斤
- 時間：10分鐘
- 速度普通，可以使用手機掛繩拍照攝影
- 包包可以揹前面，不敢玩的團友協助顧包包，但…因為排隊時間超久，會影響到別人的寶貴時間探索山上風景，是建議自行保管較好
First Glider 四人趴姿繩索 笑傲飛鷹
去程以每小時72公里的速度從 Schreckfeld 向後拉到 First，返回以每小時83公里的速度在 800 公尺長的飛行路線上急速飛行
- 最低身高：130公分
- 體重：最重 125公斤
- 時間：15分鐘
- 規定包包必須寄放在置物籃子內，連口袋內都不能放任何東西，手機吊繩也不行，不過領隊說速度不會太快，在體驗過程偷偷記錄後再收好比較好
First Mountain Cart 跑跑卡丁車
重心低，車輪間距大，液壓煞車可確保長距離行駛時仍能控制速度。路線從 Schreckfeld 到 Bort 的三公里長，請注意下坡路段有些陡峭難行！
- 最低身高要求：135公分
- 時間：30分鐘
- 必須配戴頭盔，免費提供
First Trottibike scooter 滑板車
直立站在寬闊的腳踏板上，懸吊式前叉和帶花紋的大輪胎。速度較快、有煞車系統，路線從 Bort 到 Grindelwald，可以隨時停下來觀賞草地和農舍。請注意下坡路段有些陡峭難行！
- 最低身高要求：125公分
- 時間：30分鐘
- 必須配戴頭盔，免費提供
First 服裝建議
- 防曬：沒有特別限制，但山上陽光刺眼，建議準備防曬帽子、太陽眼鏡
- 防水：四月初山上仍有積雪要穿登山防水靴子、羊毛襪
- 安全：騰空飛行時風很大，下身褲子、或裙裝+安全褲或內搭褲
- 長髮：風大要綁馬尾
First 懸崖天空步道
菲斯特懸崖天空步道 (First Cliff Walk) 於2015年9月啟用，沿著山壁而建，腳底下跟柵欄都是簍空的設計
First 心得
- 務必要儘早排隊：從茵特拉根東站 9:37出發，玩二項遊樂設施的排隊時間加總近3小時…，回到山頂後幾乎沒時間走到峭壁上的天空步道，近距離欣賞艾格峰的壯麗美景，好可惜…
- 乘坐心得：我不敢玩離心力遊樂設施 (雲霄飛車)、失重感遊樂設施 (海盜船) 會害怕器材不穩與騰空感，但是菲斯特 (First) 遊樂設施安全設備穩固，我並不害怕，甚至會想再玩好幾次
- 置物區：在山頂置物櫃不多，為了安全與方便，建議後背包、才能空出雙手緊握遊樂設施
- 生理需求：有看到廁所一定要去，在纜車起點、終點都有廁所，遊樂設施雖然好玩，缺點是排隊時間很久，也帶點零食路上吃避免餓過頭
少女峰通票、菲斯特 參考資料
菲斯特
購買少女峰通票可抵達景點
Jungfraujoch 少女峰
站在海拔 3454 公尺的少女峰上，欣賞一邊是遠至法國的瑞士高原，另一邊則是四千米高峰林立的阿萊奇冰川 (Aletsch Glacier)
Grindelwald-First
乘坐兩款飛狐滑翔機：First Flieger 和 First Glider，時速可高達 80 公里；夏季開放時，能走在第一懸崖步道的吊橋上、騎登山車、滑板車 (Trottibike)
Schynigei Platte
鐵路之旅、健行步道、餐廳
茵特拉根最高瞭望台，在海拔 1,322 公尺的觀景平台上，俯瞰布里恩茨湖 (Lake Brienz) 和圖恩湖 (Lake Thun)，或是欣賞艾格峰 (Eiger)、門奇峰 (Mönch) 和少女峰 (Jungfrau)
Winteregg-Mürren
餐廳露台上的享受完美午後時光。從 Mürren 或 Grütschalp 搭火車或徒步 30 分鐘即可抵達
Kleine Scheidegg
兩條齒輪鐵路在此交會，可以在此探索或轉車往少女峰 (Jungfraujoch)、徒步艾格峰小徑 (Eiger Trail)、征服勞伯峰 (Lauberhorn)
寫給未來的自己：下次在少女峰區停留至少5天，完成上述景點
勞特布魯嫩瀑布鎮 Lauterbrunnen
瀑布鎮 (Lauterbrunnen) 德語翻譯：很大聲的泉水 (Laut – Brunnen)。山谷內由冰川褪去遺蹟形成瀑布，共有 72 條瀑布。大多地區都禁止車輛行駛，建議自駕者車子停放在火車站前後再徒步觀光
前往瀑布鎮交通
機場、 火車
- 蘇黎世機場 → 瀑布鎮：2h40
- 日內瓦機場 → 瀑布鎮：3.5h
- 伯恩機場 → 瀑布鎮：1.5h
- 格林德瓦車站 14:17 → Zweilutschin → 瀑布鎮 14:56
自駕
- 伯恩 (Bern) 或琉森 (Lucerne) → 因特拉肯 (Interlaken)
- Grimsel Passc (僅限夏季) 或 Simplon Pass、 Lötschberg → 因特拉肯 → 格林德瓦 (Grindelwald) → 瀑布鎮
施陶河瀑布
瀑布鎮 (Lauterbrunnen) 最知名的施陶河瀑布 (Staubbach Falls) 坐落在巨大的岩壁之間，高達 300 米，是瑞士最高的瀑布之一，近距離觀察瀑布的噴泉、聽著瀑布潺潺聲
詩人歌德的靈感來自氣勢磅礴的 施陶河瀑布 (Staubbach Falls) ，並創作作品《Song of the Spirits Over the Waters》
從瀑布腳下有一條小徑通爬山，可惜四月初步道還沒有開放，拍完瀑布合照，便搭乘16:05的火車離開回到茵特拉根 (Interlaken)
晚餐 中式火鍋吃到飽
位在因特拉肯東區車站出口，步行一分鐘，在亞洲餐廳綜合區的其中一間
泰國米、肉品推薦蝦子，青菜多樣，湯底還行，不過火鍋料稍微比較普通
