北海道 道央地區 Hokkaidō
北海道占日本國土總面積的1/5以上，共四大地區：道央地區、道南地區、道北地區、道東地區
道央地區分別四個部份：札幌、札幌近郊、小樽&新雪谷近郊、洞爺&登別&日高近郊
道央地區櫻花季於5月上旬、楓葉季於10月中旬~下旬
札幌市區 Sapporo
北海道開拓村 → 北海道博物館 → 北海道總鎮守 → 北海道神宮 → 札幌諏訪神社 → 札幌啤酒博物館 → 札幌電視台 → 札幌車站
北海道開拓村
北海道開拓村 (Historical Village of Hokkaido) 特色：重現當時北海道開拓屯田時代的等比例建築物
- 交通：從札幌車站坐往岩見澤方向的JR電車，在森林公園下車去等JR巴士 或搭電車到新札幌站去等JR巴士
- 營業：周一公休，0900-1630
- 共通票券：北海道開拓村、北海道博物館
長官公署、特色住家
各種產業的指標性建築物
酪農業、 養蠶、 理髮業、 小樽新聞社、漁業等等、體驗活動：酪農業-擠奶、 新聞社-活版印刷
楓紅
理髮業
漁業
北海道博物館
特色：館內介紹北海道相關歷史與愛奴族文化，館內還有復刻愛奴族的房屋等細節
- 介紹：從120萬年前的地層變化、舊石器時代、北海道與本州；現在的庫頁島與歐亞大陸的物種遷移與文化相互影響
- 交通：從開拓村步行15分抵達，每周一公休
円山公園週邊
円山公園
特色：圓山公園週邊有咖啡館、圓山動物園、北海道神宮
交通：地鐵円山公園駅4號出口，步行4分；隱身於住宅區中，要繞進小巷裡才能抵達
森彥咖啡館
特色：職人手製咖啡豆以直火式烤爐烤，以法蘭絨濾布手沖咖啡，也提供乳酪蛋糕、戚風蛋糕、起士蛋糕
交通：地鐵円山公園駅4號出口，步行4分；隱身於住宅區中，要繞進小巷裡才能抵達
營業：10-21
北海道神宮
北海道神宮 (北海道總鎮守) 位在圓山公園腹地內，擁有「總鎮守」的地位。區域內約有1400株櫻花和250株梅花，每年4月下旬~5月上旬，是梅花和櫻花同時盛開，僅在北海道特別的氣候下，二種花同時盛開
外型很像歐製的木製時鐘，由於是重要的宗教地點，在地新人常在此舉辦神前式婚禮，限定商品為梅酒「神宮之梅」和茶水「神宮之櫻」，皆由神社境內採收的梅果與櫻花所釀製
- 境內三座小神社：開拓神社、穗多木神社、札幌礦靈神社
- 交通：地鐵円山公園駅3號出口
- 開放：09-17，無公休日
茶寮桑名園
特色：早期是日本茶專賣店，目前店主有日本茶專業指導員資格，店內提供玉露、冠茶、煎茶等共約20種日本茶，招牌套餐有鮭茶泡飯、抹茶蕎麥麵壽司
交通：地鐵円山公園駅6號出口，步行8分
營業：周二至周六，11-2100，每周一公休
六花亭神宮茶屋店
特色：六花亭直營分店，販賣神宮限定的「判官燒」
營業：9:00～17:00
札幌諏訪神社
特色：以五彩繽紛的和傘裝飾，相當可愛
交通：地鐵北十三條東站，步行3分；或地鐵北十二站，步行8分
札幌啤酒博物館
特色：開業於1987年，日本最古老啤酒博物館，能了解北海道啤酒歷史，成吉思汗烤肉吃到飽餐廳，付費品嘗限定啤酒，購入伴手禮小瓶SAPPORO札幌啤酒
- 交通：地鐵東豐線至「東區役所前」下車，步行約10分；巴士於「札幌車站」搭乘北海道中央巴士循環88 (路線圖)，於「サッポロビール園」下車
- 營業：11:00–18:00 (周一公休)；付費最後點餐時間16:00
- MapCode：9 554 290*77，有付費停車場
札幌電視台
特色：能欣賞市區夜景，不過此時的大通公園還沒有什麼聖誕燈飾，燈飾更多的話會更美
交通：地下鐵「大通車站」「西11丁目車站」直接連結 或JR札幌車站‧地下鐵「札幌車站」步行10分鐘
北海道大學 銀杏
特色：併木雙側銀杏、少許楓葉，每年十月底週末二日夜楓點燈活動
交通：地鐵北十二条站，二號出口步行5分
2024年APOTC-8th 北海道札幌
The 8th Asia Pacific Occupational Therapy Congress 2024 亞太地區職能治療國際會議
Dec 06-09, 2024 · APOTC · 札幌國際會議中心
- 我的報告題目：Active Aging Hub for multiple Public Health Projects in Taiwan New Taipei City Hospital
- 此研討會為日本主辦，台灣有接近300多位職能治療師報名，巧遇我的大學老師、研究所指導老師吳教授、美國一同學習的同學、甚至遇到在波蘭歐盟研討會初識的日本佐賀教授，好開心
- 由衷謝謝各位先進的努力，讓職能治療專業能更推向科學實證
北海道道央地區 美食
壽司 / 札幌拉麵 / 札幌成吉思汗 / 札幌湯咖喱 / 海鮮料理 / 北海道和牛 / 北海道製酒
札幌車站
札幌車站有三家百貨進駐，小巧，三棟連通道
- 札幌農學校冰淇淋、紅豆奶油夾心餅乾 (09營業）
- 大丸百貨snow cheese餅乾 (10點營業)：若二位同行，一位排隊負責買snow cheese8點-9點B1大丸百貨排隊，另一位在壽司店抽號碼牌後，到b1買其他伴手禮+8樓退稅，各自買齊後到壽司店集合
根室迴轉壽司 (札幌JR Tower 6樓分店)
特色：主打新鮮、平價、份量大，我喜歡根室直送螃蟹、北海道干貝、茶碗蒸
每日限定漁獲：會在看板上，直接拿迴轉壽司道餐點，或自己手寫點餐後師傅親送，有多國語言菜單很方便
- 營業時間：11:00~22:00，可以10點就先去抽號碼牌！我們假日在10點排隊抽到號碼牌72號，1330吃到壽司
- 先抽號碼，定時回到根室迴轉壽司店裡看號碼牌，再入內用餐；下午五點抽號碼牌，先去逛街，等待五十組客人後，晚上七點用餐
地鐵大通站 美食
- 大通公園、札幌市鐘樓 (札幌市時計台)、札幌電視塔
- YAKINIKU BAR TAMURA 燒肉店：地鐵大通站 11、12出口
- 札幌新光三越 (10:00~19:00)：水果、甜點
- 札幌PARCO百貨 (10:00~20:00)：吉依卡娃、動漫、無印良品、ABC-market
- 北菓樓 (10:00~18:00)：三大天王「妖精之森年輪蛋糕」、「開拓小米菓（開拓おかき）」、「夢幻泡芙」，曾經是北海道廳立圖書館的建築，日本知名建築師安藤忠雄重新打造
- 雪印冰淇淋 札幌本店：是販售北海道冰淇淋的老店，經典款 Snow Royal已經賣出超過 50 年！是進貢給天皇吃的冰淇淋
地鐵薄野站 札幌 VESSEL船舶花園薄野飯店
- 交通：地鐵薄野站4號出口步行4分鐘
- 特色：有大盥場、三溫暖設施
- 早餐：大匣蟹腳、現烤羊肉、生魚片丼飯、咖哩飯、飲品特多，滿滿一桌的北海道在地美食
- 提醒：早上七點前先排隊，人潮很多，滿了要現場抽號碼牌，現場等候，不住宿只買早餐票券，每人3000日幣
札幌 VESSEL船舶花園薄野飯店 (Vessel Hotel Campana usukino) 房價查詢：Agoda
迴轉壽司トリトン
北海道各分店，是北海道當地很有名的連鎖店，下午四點進店時，已至少有十組客人在等，但是等待是值得的，十分美味， 俗又大碗
- 1045等待、1100開店，第一輪全滿，我們拿到第二輪17號，報到後、掃描登入整理卷的QE code
- 在東京晴空塔設有分店，假日人也不多，等候10分鐘入場
札幌京急EX飯店
- 交通：飯店新穎平價，地鐵札幌JR站北口，出口步行1分鐘，鄰近札幌YODOBASHI、大丸百貨札幌、二条市場、札幌北海道大學
- 特色：席夢思床墊、投幣式洗衣機兩台、有規劃連通房、洗劑備品是DHC品牌
- 早餐：生魚片丼飯、咖哩飯、飲品，品嚐經典的北海道料理；飯店附近樓下也有Lowson和7-11、二条市場
- 提醒：入住的大廳在二樓，從LOWSON旁邊的飯店入口進入搭電梯
- 札幌京急EX飯店 (Keikyu Ex Hotel Sapporo) 房價查詢：Agoda
