上高地 kamikouchi
位於標高1500公尺的上高地 (kamikouchi)，位在梓川流經的嫌長山谷間，有清流、原生林、湖沼、濕原，還可遠眺壯觀的連峰，由於比平地低5-10度，7月夏季，上高地大約落在15-20度，因此有日本的阿爾卑斯山之稱，是日本人的避暑勝地
每年4月17日開山、11月16日封山
請記得避開日本夏季連假【盂蘭盆節】8/11-16
上高地健行路線
理想上，住上高地一宿，享受愜意步調，呼吸新鮮空氣，不論有無預算，假日常常一位難求，好消息是上高地五千尺飯店Gosenjaku Hotel Kamikochi，能預約補候房間
- 單攻者，搭夜間直達巴士、帶上食物上山
- 巴士總站旁的觀光中心有行李寄放處，收費制
- 上高地帝國飯店有日式、西式餐廳，提供給想好好在高級度假地享用午餐的人
1小時路程
巴士總站 → 河童橋 → 梓川右岸 → 威斯頓碑 → 田代威斯頓碑橋 → 梓川左岸 → 公共汽車總站
2小時路程
大正池巴士站 → 大正池→ 田代池 → 梓川or林間路線 → 田代橋 → 梓川右岸or左岸路線 → 河童橋 → 上高地巴士總站
巴士總站 → 河童橋 → 梓川左岸 → 明神池 → 梓川右岸 → 河童橋 → 巴士總站
3小時路程
A路程
上高地巴士總站 → 河童橋 → 梓川右岸路線 → 威斯頓碑 → 田代橋 → 梓川路線 → 田代池 → 大正池 → 林間路線 → 梓川左岸路線 → 上高地巴士總站
B路程
河童橋 → 梓川左岸路線 → 明神橋 → 明神池 → 梓川右岸路線 → 岳澤濕原 → 河童橋
C路程
巴士總站 → 河童橋 → 岳澤濕原 → 明神池 → 河童橋 → 威斯頓碑 → 田代橋・穂高橋 → 巴士總站
4小時路程
巴士總站 → 河童橋 → 遊客中心 → 明神橋 → 明神池 → 河童橋 → 威斯頓碑 → 田代橋 → 自然研究路 → 大正池往返 → 巴士總站
5小時路程
巴士總站 → 河童橋 → 明神池 → 德澤 → 新村橋 → 德澤 → 明神橋 → 明神池 → 河童橋 → 威斯頓碑 → 田代橋・穗高橋 → 上高地巴士總站
回程路程
搭乘地點是5號乘車處，記得先拿票給站務人員看，再去排隊，末班是下午5點
＊離開時往松本的旅客，請先抽整理券
＊田代橋才有廁所
上高地公車：公車的停靠上高地許多景點，例如平湯溫泉停車場、平湯溫泉、中之湯、太兵衛平、大正池、帝國大廈、上高地， 但是中間下車後，就不能再搭車
上高地健行路線
3小時B路程走訪
河童橋 → 梓川左岸路線 → 明神橋 → 明神池 → 梓川右岸路線 →岳澤濕原 → 河童橋
本次上高地散策路線從河童橋出發，往明神池方向走，一路地勢平坦，行走難度不高，對小朋友來說也很適合，甚至有推著輪椅長輩出遊的家庭。走到明神池再走回河童橋整趟約兩個小時，盛夏七月的上高地天氣也十分宜人，比平地市區低了10-15度，在林間步道可能遇到野生動物，我們就和悠閒散步的獼猴擦身而過。 因為是受保護的自然環境，在此區也可能遇到熊，飯店都會告知熊的目擊情報，也可攜帶飯店的熊鈴，避免在野外落單
河童橋
梓川左岸路線
明神橋→明神池
穗高神社
神社附設付費小鳥居，在湖畔，日本人會在此辦婚禮。旁邊有飲食小屋
梓川右岸路線
岳澤濕原
上高地 資訊欄
餐廳
醫療站
住宿
